紫外辐射与健康

连续高温少雨不仅可能形成酷热难耐的高温热浪，太阳的紫外线也会格外强烈。紫外线属于电磁波，具有辐射能，也称为紫外辐射。

太阳紫外辐射对健康影响具有双重作用。一方面，太阳紫外线具有较强的杀菌作用，同时由于紫外线可促进皮肤中7-脱氢胆固醇经光解反应转化为维生素D，因而适量晒太阳不仅可预防儿童的佝偻病，还有助于中老年人钙的吸收利用。但另一方面，过量紫外辐射也会对健康造成伤害，短期过量照射紫外线可导致皮肤（日光性皮炎）和眼睛（日光性眼炎）灼伤，长期过量紫外照射还可导致白内障、皮肤老化甚至皮肤癌。据世界卫生组织（WHO）估计全球约5%的白内障可归因于太阳的紫外辐射，国际癌症研究机构将紫外辐射划为人的2类（2B-2A）致癌物。

一、影响太阳紫外辐射强度的环境影响因素有哪些？

1.季节和时间

太阳紫外线的强度主要与太阳的高度相关，一般在中纬度地区夏季太阳最高，因而夏季太阳紫外线最强，另外一天之中正午前后（2小时）太阳位置最高，因而紫外线最强。

2.纬度

靠近赤道的地区距离太阳更近，由于距离相对较短，阳光穿越大气层时被吸收的紫外线相对较少，因此低纬度地区的太阳紫外辐射更强一些。

3.海拔高度

随着海拔高度增加空气逐渐稀薄，大气层对太阳紫外辐射的吸收也相对减少，因此高海拨地区太阳的紫外辐射也相对较高。据世界卫生组织（WHO）估计，海拔高度每增加1000米，紫外辐射的水平约增加10%。

4.云层

大气中的云层对太阳紫外辐射有一定的吸收作用，但稀薄的云层对紫外线的吸收十分有限，甚至可能由于散射反而增加了紫外线强度。阴天也不可大意，如果长时间停留在开阔的阴凉处，皮肤敏感的人也有可能会被晒伤。此外，大气中的臭氧（层）可吸收一部分的紫外辐射。

5.环境反射

大片的绿地、水面、沙滩、雪地和金属镜面都可反射太阳的紫外辐射。通常雪地、沙滩和水面对紫外辐射的反射约可达80%、15%和25%。在水边或雪场游玩时应注意加强防紫外线防护，尤其是在雪地游玩应戴墨镜防止雪盲。

二、判定紫外辐射强度的“影子原则”

太阳紫外辐射强度因时间、季节、纬度、云量及反射情况不同存在较大的变异，您可参考气象部门发布的预告判断太阳紫外辐射强度，也可简单的根据“影子原则”判定紫外辐射强度，即当身影比身高短时紫外辐射会较强，应当采取紫外辐射防护措施。

三、防护紫外辐射损伤的“四戴原则”

太阳紫外辐射较强时，尤其是皮肤敏感的人应采取紫外辐射防护措施，防止晒伤。太阳辐射的防护一般建议遵循“四戴原则”：“戴宽边太阳帽、戴太阳镜、穿戴长衣长裤及携带SPF大于等于15的防晒霜”。

*除了外出前半小时涂抹防晒霜外，户外每2小时还要补1次防晒霜。

地址：北京市西城区广安门外大街168号朗琴国际大厦A座1606

电话：010-83131370

邮箱：order@byxy.com.cn

友情链接：水质检测仪空气质量检测仪微生物检测仪噪声检测仪甲醛检测仪紫外线老化试验箱噪声检测仪甲醛检测仪紫外线老化试验箱

宝云服务号